کد خبر : 199873
تاریخ انتشار : شنبه 8 مرداد 1401 - 12:14

نکته صفر: نوع پوست خود را بشناسید

نکته صفر: نوع پوست خود را بشناسید

  کیست که پوستی صاف و بدون لک و جوش نخواهد؟ اصلا مگر کسی هست که نخواهد پوستش صاف، بدون لک و عاری از هرگونه جوش باشد؟ حقیقتا ما که اینطور فکر نمی‌کنیم. تک تک ما، فیلم‌های هالیوودی را می‌بینیم و غبطه می‌خوریم که چطور ممکن است بازیگرانش، پوستی تا به این اندازه زیبا و شفاف داشته

 

کیست که پوستی صاف و بدون لک و جوش نخواهد؟ اصلا مگر کسی هست که نخواهد پوستش صاف، بدون لک و عاری از هرگونه جوش باشد؟

حقیقتا ما که اینطور فکر نمی‌کنیم. تک تک ما، فیلم‌های هالیوودی را می‌بینیم و غبطه می‌خوریم که چطور ممکن است بازیگرانش، پوستی تا به این اندازه زیبا و شفاف داشته باشند؟ جواب به این سوال، چندان هم سخت نیست.

داشتن  پوستی صاف و بدون لک و جوش، آنقدرها هم کاری افسانه‌ای نیست؛ این بازیگرها که معجزه نمی‌کنند! بدون شک همه روتینی خاص برای پوستشان دارند و نکاتی را رعایت می‌کنند که شاید ما از آن‌ها بی‌خبر باشیم.

در این مقاله کوتاه، قصد داریم تا نکاتی را برای داشتن پوستی شفاف و زیبا، با شما در میان بگذاریم. پس تا پایان، همراه ما باشید…

 راه های داشتن پوست صاف و بدون جوش


نکته صفر: نوع پوست خود را بشناسید


قبل از اینکه به سراغ هر چیزی برای مراقبت از پوست خود بروید، باید نوع پوست خود را بشناسید. شناخت نوع پوست، بسیار آسان است و درست به همان اندازه، از اهمیت برخوردار است. اگر نوع پوست خود را نشناسید و با ویژگی‌های آشنا نباشید، ممکن از راهکارهای نامناسب استفاده کنید و وضعیت پوست خود را از آنچه که هست، وخیم‌تر کنید.

از جمله انواع پوست، می‌توان به پوست چرب، خشک و مختلط اشاره کرد. هر کدام از این انواع، ویژگی‌های خاص خودشان را دارند و برای مراقبت از آن‌ها، باید محصولات مخصوصی را خریداری کرد. توجه داشته باشید که محصولات مخصوص هر پوست را، نمی‌توان به پوست دیگر زد؛ در غیر این صورت، دستیابی به پوست صاف و بدون لک و جوش، بسیار دشوار و گاه حتی غیرممکن خواهد بود.


نکته اول: روتین پوستی مناسب


اولین نکته برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش، آن است که روتین پوستی مناسبی برای خود داشته باشید. پایبندی به روتین پوستی، پایه‌ترین اقدام لازم برای مراقبت و حفظ سلامت پوست است. بدون داشتن روتین پوستی مناسب، بدون شک نمی‌توانید انتظار پوستی زیبا و شفاف را داشته باشید.

یک روتین پوستی مناسب، معمولا چهار بخش اساسی دارد: استفاده از شوینده، سپس استفاده از تونر، بعد کرم آبرسان و مرطوب‌کننده و در آخر، استفاده از کرم ضدآفتاب. رعایت این چهار بخش، به عنوان اساسی‌ترین قسمت مراقبت از پوست، خود به خود از بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند، لک و جوش را محدود می‌کند و در گذر زمان، حتی ممکن است که پوست شما را صاف و شفاف نیز بکند.


نکته دوم: استفاده از سرم‌های ویتامینه


یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش در نظر داشته باشید، استفاده از سرم‌های ویتامینه است. مهم‌ترین سرم‌هایی که می‌توانید برای پوست خود استفاده کنید، ویتامین‌ A، ویتامین E و ویتامین C است.

استفاده از ویتامین مستقیم بر روی پوست، حدقل هفته‌ای دو بار، کمک می‌کند که پوست شما در یک دوره کوتاه، به زیباترین شکل خود، تبدیل شده و اعتماد به نفس شما را چند برابر کند.

از بین ویتامین‌های نامبرده، شاید به جرئت بتوان گفت که سرم ویتامین C از همه ضروری‌تر است؛ به همین دلیل است که ما به شما توصیه می‌کنیم سرم ویتامین سی گارنیر را تهیه کرده و به صورت مرتب، از آن استفاده نمایید.

این سرم، محصولی از کشور فرانسه است و همین موضوع، مهر تاییدی است که می‌توان به آن اعتماد کرد.

کار اصلی این کرم، کاهش لک و تیرگی پوست، و در عوض روشن کردن پوست است. این سرم جذب بسیار سریعی دارد و نتیجه و اثر آن نیز در کمترین زمان ممکن، آشکار می‌شود. مهم نیست که نوع پوست شما چیست، به راحتی می‌توانید از این سرم استفاده کنید و از نتایجش، شگفت‌زده شوید.

 سرم ویتامین سی گارنیر


نکته سوم: رژیم غذایی سالم داشته باشید


هر اندازه که هم روتین پوستی مناسبی داشته باشید، بدون رژیم غذایی مناسب، کار به جایی نخواهید برد. یکی دیگر از نکات مهم برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مصرف غذاهای مناسب برای پوست است.

خیلی از اوقات، مشکلات پوستی ما به مشکلات داخلی و تغذیه نامناسب مربوط هستند و با اصلاح خوراک، می‌توان تا حد زیادی آن‌ها را درمان کرد.

از جمله مواد غذایی مناسب برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش، می‌توان به فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی، چای سبز و گوجه فرنگی، هویج،  هندوانه و گریپ فروت، کاهو و توت‌فرنگی، اشاره کرد.

مصرف این میوه‌ها با ویتامین‌هایی که در خود دارند، فرایندهای طبیعی پوست و ترمیم آن را سرعت می‌بخشد و باعث می‌شود که در طول یک دوره کوتاه، پوستی بسیار شفاف و زیبا داشته باشید.


نکته چهارم: آب به اندازه کافی بنوشید


می‌خواهید یک راز مهم را برای داشتن پوست صاف و بدون لک و جوش را بدانید؟ بسیار ساده است، آب بنوشید! نوشیدن آب برای داشتن پوستی شفاف، از اوجب واجبات است. خیلی از ما، در طول روز به اندازه کافی آب نمی‌نوشیم و بعد به این اعتراض داریم که چرا پوستمان به اندازه کافی، شفاف و درخشان نیست.

نوشیدن آب به اندازه حداقل ۲ لیتر یا ۸ لیوان آب در روز، چیزی که تمام پزشکان به آن توصیه می‌کنند. نه فقط برای داشتن پوستی بهتر، که نوشیدن آب، سلامت کلی بدن شما را نیز تضمین می‌کند.

برای اینکه این موضوع یادتان نرود، می‌توانید یک قمقمه آب دم دستتان بگذارید و هر نیم ساعت، یک ساعت یکبار، مقداری از آن بنوشید. بعد از یک ماه، در کمال تعجب خواهید دید که پوستی صاف و بدون لک و جوش خواهید داشت.


نکته پنجم: پوست خود را بیش از حد نشویید


هرچند که شستشوی پوست با شوینده مناسب، از اولین نکات برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش است، اما خب افراط نیز توصیه نمی‌شود. درست است که روزانه حداقل باید یکبار صورت را با شوینده مناسب شستشو داد، اما انجام بیش از حد این کار، می‌تواند نتایج عکس به دنبال داشته باشد.

پوست شما هر اندازه هم که چرب و خشک باشد، باز هم مقداری چربی طبیعی دارد که برای حفظ سلامت پوست، وجودش ضروری است. با شستن بیش از حد، این چربی از بین می‌رود و در نتیجه، پوست شما لایه محافظ خود را از دست می‌دهد. در این صورت، نه تنها پوست شما شفاف و زیبا نمی‌شود، که ممکن است لک و جوش آن نیز بدتر شود.


کلام آخر


مواردی که برای شما در این مطلب کوتاه عنوان کردیم، از جمله مهم‌ترین کارهایی هستند که می‌توانید برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش، انجامش بدهید. اما آیا می‌دانید برای رسیدن به پوستی ایدئال، بهترین راهکار چیست؟

بهترین راهکار برای دستیبابی به پوستی صاف و بدون لک و جوش، مراجعه به یک مشاور پوست و بهره‌مندی از دانش و تجربه تخصصی است. بدون شک، هیچکس مثل یک مشاور مجرب نمی‌تواند شما را به پوست دلخواهتان نزدیک کند.

از همین روست که ما برای نیل به این هدف، گاندی شاپ را به شما معرفی می‌کنیم.

 گاندی شاپ


فروشگاه آنلاین گاندی شاپ، نه تنها یک مرجع مطمئن برای خرید لوازم بهداشتی اورجینال است، بلکه یک مرکز مشاوره پوست هم به شمار می‌آید. همین امروز به وبسایت گاندی شاپ مراجعه کنید، از خدمات مشاوره استفاده کنید و محصولات مورد نیاز خود را، با بهترین قیمت تهیه فرمایید!

 

داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش، با چند راهکار ساده


seemorgh.com
منبع:gandishop.com

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.